Je mehr sich Auge, Nase, Zunge und auch Geist an der Ernährung erfreuen können, desto besser bereiten sich Magen und Darm auf die anschließende Verdauungstätigkeit vor. Wer sich komplett gegen seine Vorlieben, unter Auferlegung von Diäten usw., ernährt, setzt sich der Gefahr von Heißhunger-Attacken und auch Mangelerscheinungen aus. Bewusste Ernährung mit einem Blick für das Lebensmittel und seine Natur sollten mit jeder Diät und Kur einhergehen.
www.medizin-blog.net